chichi5775- Журнал, 28 ноя 18

День 10
Удалось похудеть до 87.2
И вот за 2а дня вес стал 88,900((((
Вообще беда. Надо искать силу воли и держаться, очень сложно сидя дома с ребёнком не лазить в холодильник 😔😔😔

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1393 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 40,28г | Углев: 248,57г.   Завтрак: Макфа Вермишель, Вермишель, Лапша, Куриный Суп Лапша. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Золотая Осень Закуска Новая , Верес Закуска Овощная Закарпатская, Яблочное Варенье, Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Магнит Морковь Свежая, Морковь. подробнее ...