신흥리민- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1828 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 165,61г | Углев: 238,78г. Завтрак: 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 토마토, 현미밥, 닭가슴살. Обед: 아메리카노, 토마토, 와사비, 현미밥, 닭가슴살. Ужин: 현미밥, 삶은 계란, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Перекус/Другое: 토마토, Rule 1, 와사비, 닭가슴살, 현미밥. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса