peeperjj- Журнал, 27 ноя 18

Forgot to post or write down so I’m going from my horrible memory lol. I remember this as one of the numbers and as low as 124.8. My scale was screwy this morning. I’m thinking 126.2 would be the best most accurate one to go with.

57,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2008 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 80,86г | Углев: 192,06г.   Завтрак: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Обед: Mexican Rice, Skinless Chicken Breast, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Queso Fresco. Ужин: Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Braum's Whole Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural) , Braum's French Fries (Small), Braum's 1/3 Lb Cheeseburger. Перекус/Другое: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, GFS Nacho Cheese Sauce, Wonka Runts Candy. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...