AllaFSlim- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

2070 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 106,16г | Углев: 233,71г. Завтрак: Сметана, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Обед: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Гречка Отварная, Магнит Салат Витаминный, Картофельный Суп, Сушки. Ужин: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Магнит Хурма, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахис. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса