LilaZeiten- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

challenge! einen Puffer für Weihnachten schaffen 😉

69 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1756 ккал

Жир: 90,58г | Белк: 64,33г | Углев: 161,49г. Завтрак: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Обед: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Ei (Ganz), Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Delikato Pommes Fritten Sauce, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert. Ужин: Lidl Pflanzencreme, Thomy Delikatess Senf Süsse Feige, Aldi Bio Karottenmix, Kartoffeln. Перекус/Другое: Château Kaffee Sahne Schokolade, Trader Joe's Cashewkerne, Guyaux Truffes Fantaisie. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Hihi, das machst du richtig ;-). Schönen Mittwoch!

28 ноя 18 написано членом: Nizzy1988

dir auch!😀

28 ноя 18 написано членом: LilaZeiten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса