ольга5770- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1478 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 74,60г | Углев: 161,65г. Завтрак: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ПП венигрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Spilva Брусничный Соус, Оливковое Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кофе. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса