sorks- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя sorks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1362 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 103,19г | Углев: 113,44г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижнетагильская Птицефабрика Яйца, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Смак Хлеб Кайзер. Обед: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Лук, Троекурово Филе Цб, Помидоры Черри, Макаронные Изделия Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры Черри, Смак Хлеб Кайзер, Птицефабрика «Пышминская» Яйцо Куриное Второй Категории, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Нижнетагильская Птицефабрика Яйца, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sorks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sorks- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sorks-Изменение Веса