Ната7697- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1394 ккал

Жир: 24,81г | Белк: 73,21г | Углев: 220,62г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Обед: Протеин Бар Батончик, Сметана, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю