Elena240684- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

105,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1502 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 71,33г | Углев: 203,58г. Завтрак: Чай с Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Global Village Баклажаны с Овощами. Обед: ГранМулино Спагетти, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Молочный Дождик Творог с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: работа за компьютером - 2 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Работа в офисе - 8 часа, Спать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса