petermck- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1798 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 75,00г | Углев: 253,66г. Завтрак: Kiwi Fruit, Peanut Butter, Milk. Обед: Mango, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Beef Meatballs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Перекус/Другое: Dried Prune, Fig, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Apricot, Pears, Coffee. подробнее ...

3995 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

you can do this 🎅💕

27 ноя 18 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса