judyzarit- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1519 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 42,39г | Углев: 195,32г. Завтрак: Dried Peach, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Обед: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken. Ужин: Olive Oil , Great Value Fettuccine Pasta, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Pine Nuts (Pignolias), Alessi Sun Dried Tomatoes, Onions , D'Artagnan Lamb Merguez Sausage. Перекус/Другое: Satsuma. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса