|
Минус 1 кг. 😄 Сейчас уже 47 часов без приема пищи. Самочувствие прекрасное! Вчера пешим ходом нагуляла 23 км. Сегодня как белка в колесе, это я к тому, что энергии много, чувства усталости нет. Это мое первое такое длительное воздержание от еды😉. Ну что, я горжусь собой, отражение в зеркале нравится все больше😍. Приготовила детям пиццу, булочки, завтра буду готовить хачапури по аджарски. Раньше бы исстрадалось от того что мне этого есть нельзя, а сейчас даже не тянет. Я не знаю что со мной, но мне это определенно нравиться! 😂😂😂
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1186 ккал
|
Жир: 97,35г | Белк: 60,31г | Углев: 22,14г.
Завтрак: Чай, Кофе. Ужин: Избенка Молоко Цельное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Кето печенье 🍪, Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Зеленые Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Сливочное Масло. подробнее ...
|
|
2430 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
