Элр- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Элр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1802 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 53,32г | Углев: 256,37г. Завтрак: Fazer Хлеб Зерновой, Клементины, Клементины, Банан. Обед: Медово-Горчичный Соус, Майонез, Сыр Российский, Сабвей Саб с Тунцом. Ужин: Конфета, Конфета, Паста с сливочно-томатным соусом, Салат Овощной с Маслом, Паста с сливочно-томатным соусом. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Банан, Паста с сливочно-томатным соусом. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элр- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Элр-Изменение Веса