marksmith176- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

99,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

2383 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 195,40г | Углев: 279,88г. Завтрак: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Great Value Jumbo White Eggs, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Brown Sugar, Outshine Strawberry Fruit Bar. Обед: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Green Giant Sugar Snap Peas, Alpine Spiced Apple Cider, Jolly Rancher Hard Candy, Starburst Original Fruit Chews. Ужин: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Butter, Turkey Breast Meat , Member's Mark Smoked Salmon. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса