Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2028 ккал
|
Жир: 146,26г | Белк: 138,41г | Углев: 47,17г.
Завтрак: SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Bigelow Tea Green Tea, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Ужин: Butter, Zucchini, Treasures from the Sea Flounder Fillets. Перекус/Другое: Kroger Salted Sunflower Kernels, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
