elasal- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя elasal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1204 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 35,83г | Углев: 166,46г. Завтрак: Mandarina, Hacendado Yogur Sabor Vainilla, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Обед: Grefusa Patatas Fritas Onduladas Sabor Jamón, Migas, Pan Integral, Aldi Salmorejo. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elasal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elasal- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

elasal-Изменение Веса