Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
27 ноя 18
Vikt3060- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1638 ккал
Жир: 43,93г | Белк: 106,52г | Углев: 203,94г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет или Яичница.
Обед:
Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Перекус/Другое:
Персидский Базар Курага, Магнит Яблоки Семеренко, NSP Нутри Берн.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю