Vikt3060- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1638 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 106,52г | Углев: 203,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет или Яичница. Обед: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Персидский Базар Курага, Магнит Яблоки Семеренко, NSP Нутри Берн. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса