Madele58- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

100,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

868 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 47,02г | Углев: 127,22г. Завтрак: Tivall Vegetarische Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren, Koffie, Lätta Halvarine. Обед: AH Kiemgroenten Pittig, Komkommer (met Schil), Slankie 20+ Mosterd, Bruine Boterham, Maggi Kippenbouillon. Ужин: AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Kalkoenfilet, AH Basmati Rijst, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Halve Perziken op Siroop. Перекус/Другое: Zaanse Chocolade Puur 80%, Koffie, Slankie Smeerkaas Mosterd, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Gewandeld - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса