exxtazzzi- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя exxtazzzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

126 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1537 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 111,03г | Углев: 80,70г. Завтрак: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Овсяноблин с Сыром, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Творог 9%, Травяной Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Волжаночка Бифилайф 2,5%. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exxtazzzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exxtazzzi- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

exxtazzzi-Изменение Веса