Ксана44- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

БЫЛА СЕГОДНЯ У ЭНДОКРИНОЛОГА - ДИЕТОЛОГА. ОНА ВНЕСЛА ОЧЕНЬ МНОГО ПОПРАВОК В МОЙ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ. ДАЛА МНОГО СОВЕТОВ, С УЧЁТОМ МОИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. НАДЕЮСЬ ПРОЦЕСС ПОЙДЕТ.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1189 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 50,07г | Углев: 128,98г. Завтрак: Бананы, Клубничная Начинка, Савушкин Творог 1%. Обед: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Ужин: Кабачки Фаршированные. Перекус/Другое: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Апельсины Навел. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

на завтрак 40 г 1 процентного творога, 10 г клубничного домашнего варенья, 1 банан.

27 ноя 18 написано членом: Ксана44

на обед очень много вегетарианского борща с чесноком

27 ноя 18 написано членом: Ксана44

на перекус хурма

27 ноя 18 написано членом: Ксана44

на ужин тушеные овощи: кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи, болгарский перец и 50 г индейки.

27 ноя 18 написано членом: Ксана44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксана44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксана44- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ксана44-Изменение Веса