Anna Alexa- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Anna Alexa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

2208 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 78,02г | Углев: 253,53г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Пиканта Овощи из Печи , Valio Сыр Тильзит 45%, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Ужин: Пицца с Сыром (36 см), Хамовники Ирландский Стаут, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Перекус/Другое: Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tuc Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Бабаевский Конфета Белочка. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 минута, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Alexa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Alexa- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Anna Alexa-Изменение Веса