comandoavellanos- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя comandoavellanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1673 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 94,10г | Углев: 99,52г. Завтрак: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Menestra de Verduras, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Findus Revuelto Tradicional de Setas. Ужин: Pan Blanco, Salmón, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Damm Cerveza. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Correr - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

comandoavellanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

comandoavellanos- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

comandoavellanos-Изменение Веса