Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
|
110 кг
Потеряно до сих пор: 30 кг.
Еще предстоит сделать: 40 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 79,77г | Белк: 127,72г | Углев: 205,55г.
Завтрак: Ананас, Простоквашино Молоко 3,2%, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Кедровые Орехи. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), ARO Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Гречка, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петрушка, Зеленый Лук, Меридиан Салат Сахалинский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко, Рафинад, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Избенка Творог 9%, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
