bontehond88- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1373 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 92,81г | Углев: 111,72г. Обед: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, AH Boerderij Zuivel Volle Kwark. Ужин: Vifit Sport Magere Kwark Ananas Yuzu, Jumbo Maaltijdsalade Aziatische Beef. Перекус/Другое: AH Volle Franse Kwark, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

lekker!

27 ноя 18 написано членом: Zonnetje inhuis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса