Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
supergirl84265
Журнал
27 ноя 18
supergirl84265- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя supergirl84265
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
減重減脂執行不困難,難在要怎麼keep住維持才是重點😂
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1263 ккал
Жир: 40,11г | Белк: 85,50г | Углев: 148,39г.
Завтрак:
嘉康利 精沛素低脂優蛋白.
Обед:
百香果, 蘋果, 炒大白菜, 蒸蛋, 全聯 客家鹹豬肉, 蝦仁, 櫛瓜, 藜麥.
Ужин:
芝麻醬, 大陸妹, 雞腿(不吃皮), 蘋果, 茭白, 鮸魚.
Перекус/Другое:
Kirkland 無調味綜合堅果, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 蜂蜜蛋糕.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
卡住也算嗎?😅😅😅😅
27 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
哈哈,卡住了就增加運動強度或高間歇
27 ноя 18 написано членом:
supergirl84265
阿就不太喜歡運動阿,有就要偷笑😏,還加強😅😅
27 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
噗~那真的就會卡住囉!不然就慢慢來吧~
27 ноя 18 написано членом:
supergirl84265
真的很慢很慢😝😝😝😝
27 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
沒關係!開心減最重要🤗
27 ноя 18 написано членом:
supergirl84265
👍
27 ноя 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
supergirl84265-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю