nata19avril- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

89,1 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1685 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 42,88г | Углев: 206,56г. Завтрак: Магнит Хурма, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Обед: Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Kinder Pingui Карамель, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром. подробнее ...

3907 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса