al fiqa- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя al fiqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1039 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 37,77г | Углев: 124,72г. Завтрак: Pineapple, Tomato Juice, Nestle Nestum. Обед: Soft Boiled Egg, Boiled Egg, Vegetable Oil, Mustard Greens, Carrots, Boiled Egg, Champ Sosis Ayam, Tropicana Slim Beras Merah. Перекус/Другое: Watermelon, Bakwan. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: jillian michaels 30 days shred level 2 - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

al fiqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

al fiqa- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

al fiqa-Изменение Веса