Mcvalla- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

2234 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 60,43г | Углев: 330,33г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Русская Нива Медовик Классический, Перекресток Багет Ржаной, Яблоко, Красный Луч Молоко 3,2, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Обед: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Помидоры Черри 250 Гр, Яблоко. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю