葛の葉- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

44,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1008 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 66,42г | Углев: 86,25г. Завтрак: ギリシャヨーグルト, もち麦おにぎり 50g, 醤油, 卵. Обед: thinkThin high protein bar, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Ужин: 自家製水切り豆乳ヨーグルト100g, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Перекус/Другое: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け（35g）. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса