Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 67,23г | Белк: 108,82г | Углев: 199,31г.
Завтрак: Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Santal Красный Грейпфрут. Обед: ВкусВилл Хурма, Картофель Отварной, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Телятина Отварная. Ужин: Помело, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ikea Жареный Лук. Перекус/Другое: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Беларусь Сыр Король Эдвард, Растительное Масло, Картофель Отварной, Lipton Чай Чёрный Pina Colada. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
loretta55555-Изменение Веса
|
