harishsr- Журнал, 06 май 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2008

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2008:

1560 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 149,00г | Углев: 125,00г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: syntha-6, Protein Powder (100% Whey Protein), Oatmeal, instant plain. Ужин: NO-Xplode, Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Бег - 11 км/ч - 48 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 06 май 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса