harisamrulloh- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя harisamrulloh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1227 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 69,29г | Углев: 115,54г. Обед: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Ikan Lele, Nasi Merah, Mangga. Ужин: Kubis, Tahu Kukus, Dancow Fortigro Coklat. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harisamrulloh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harisamrulloh- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

harisamrulloh-Изменение Веса