Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
27 ноя 18
신흥리민- Журнал, 27 ноя 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
80 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2018:
1620 ккал
Жир: 15,82г | Белк: 152,41г | Углев: 216,16г.
Завтрак:
아메리카노, 동서식품 현미녹차, 와사비, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 닭가슴살, 현미밥.
Обед:
현미밥, 와사비, 닭가슴살.
Ужин:
토마토, 와사비, 바나나, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
Rule 1, 현미밥, 닭가슴살, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 아메리카노.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю