PENSK8R- Журнал, 11 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2012

66,0 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2012:

1466 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 103,86г | Углев: 144,48г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chicken BLT Salad. Ужин: Chocolate Frosty (Junior), Broccoli, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Перекус/Другое: Dark Chocolate Royale Shake , 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 11 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса