ddpen- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1433 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 62,23г | Углев: 164,67г. Завтрак: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Обед: Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Meijer Mustard, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Trader Joe's Pumpkin Soup. Ужин: Screwdriver, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, Fresh Selections Chef Salad. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса