yanchik1311- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

101,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

969 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 67,35г | Углев: 96,46г. Завтрак: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Яблоко Глостер, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сметана, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Запеканка в микроволновке, Голубцы в салате ., Запеканка в микроволновке. Ужин: NL International Коктейль Дыня, Суфлешки с куриным фаршем и творогом. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса