Senttend- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Senttend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1264 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 124,30г | Углев: 93,91г. Завтрак: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Milford Подсластитель, Rainbow Кокосовое Молоко, Royal Forest Кокосовая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Пятерочка Нектар Морковный с Мякотью, Помидоры Черри, Село Зеленое Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: 4d pro fit - 1 час, Кардио 30 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senttend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senttend- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Senttend-Изменение Веса