13dias- Журнал, 26 ноя 18

Happy for surviving thanksgiving with a down arrow :) .. I don't think I'm really 1kg less but that's what the scale is reading so I'll enjoy the fantasy while it last. Mom in law is coming soon so next week is my last chance to get another down arrow..fingers cross.

52 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1128 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 36,18г | Углев: 123,48г.   Завтрак: Chef Hon Steamed Vegetable Buns, Coffee, Chef Hon Steamed Vegetable Buns. Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Hard-Boiled Egg. подробнее ...