Chartle- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2154 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 180,56г | Углев: 191,09г. Обед: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Broccoli, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Canadian Protein 100% Whey Isolate, 2% Fat Milk, Bananas, Kashi GOLEAN Crunch, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса