예소엄마- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

49,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1311 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 51,99г | Углев: 186,49г. Завтрак: 에스프레소 커피, 한약. Обед: 한약, 롯데 빼빼로 (42g), Dole 바나나칩, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Ужин: 치킨무, 오징어채무침, 메추리알장조림, 잔치국수. Перекус/Другое: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 바람과함께사라지다. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса