Celiii12- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

891 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 41,06г | Углев: 118,44г. Завтрак: Knusperone Cornflakes, Aldi Bio Hafermilch Mandel. Обед: Möhren, Pizza Margherita. Ужин: Butternut Kürbis, Sahnesauce, Aldi Gouda Jung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Möhren, Pizza Salami. Перекус/Другое: Elstar, Dinkel Grießbrei mit Hafermilch. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса