Arina_fatty- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Arina_fatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Полтора часа лёгкой атлетики..... и вуаля 😄😄

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

982 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 54,35г | Углев: 128,10г. Завтрак: Чай с Молоком, Манник, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Обед: Дружба Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Молоко (Цельное Молоко), Желатиновый Десерт, Лаваш Армянский. Ужин: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Черника (Несладкая, Замороженная), Foco Mango Nectar. Перекус/Другое: Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arina_fatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arina_fatty- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Arina_fatty-Изменение Веса