NT7- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1658 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 111,23г | Углев: 184,99г. Завтрак: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Обед: Вологодское Льняное Масло, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса