Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
estetka-m
Журнал
26 ноя 18
estetka-m- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя estetka-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
1038 ккал
Жир: 36,84г | Белк: 73,64г | Углев: 107,66г.
Завтрак:
Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Говядина с Овощами, Постный Борщ, Гречка Отварная.
Ужин:
Капуста Тушеная, Индейка Отварная.
Перекус/Другое:
Активиа Кефирная 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lindt Горький Шоколад 85%.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
estetka-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю