Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 38,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 62,70г | Белк: 136,41г | Углев: 117,92г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Алтайская Сказка Крупа Полба. Обед: Помидоры, Авокадо, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Петруха Сердце Куриное, Мистраль Гречка. Ужин: Карп, Домик в деревне Сметана 10%, Hortex Капуста Брокколи. Перекус/Другое: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Моя Запеканка с Тыквой, Маркет Перекресток Фундук Сушеный, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
missitvorontsova-Изменение Веса
|
