Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 58,12г | Белк: 85,42г | Углев: 203,46г.
Завтрак: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ЯНТА Кетчуп Классический, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Настюша Хлеб Измайловский, Творожная Запеканка, Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Свекла с Чесноком(без Майонеза), Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Альпийская Коровка Сметана 20%, Жареный Картофель, Котлетка Моя, Оладьи из Кабачков(Мои!). Ужин: Творожная Запеканка, Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анна Александровнa 1985-Изменение Веса
|
