nata19avril- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1602 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 68,44г | Углев: 231,70г. Завтрак: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком. Обед: Guandy Маршмеллоу, Активия Термостатная, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Красная Цена Ананасы Кольцами. Перекус/Другое: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. подробнее ...

3989 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса