TiGar087- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя TiGar087 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

98,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2311 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 82,06г | Углев: 272,01г. Завтрак: Fruitsalade, Hummus, Bruine Boterham, Boni Veggie Martino, Boni Kippenvleesbrood, Delhaize Tijgerbrood. Обед: Boni Quiche Lorraine, Boni Wrap Kip Pesto, Pastasalade, Pompoensoep. Ужин: Baklava, Boni Veggie Pastaschotel, Zeebaars, Kippensoep, Delhaize Risotto met Champignons. Перекус/Другое: Delhaize Kerstomaat, Pringles Classic Paprika, Cava, Mandarijn, Boni Maiswafels. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Weekend weg geweest, wel geprobeerd om gezond te eten, maar door alcoholconsumptie wat er normaal niet is waarschijnlijk een negatief effect. Wel jammer, maar deze week met verse moed op pad naar minder kilo’s!

25 ноя 18 написано членом: TiGar087

Ik vermoed dat weekend voor veel mensen het moeilijkste zijn. Tijdens de week is er meer structuur/controle. Goed dat je je moed niet verliest!

26 ноя 18 написано членом: mvereecken


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiGar087-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiGar087- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

TiGar087-Изменение Веса