Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
10 сен 12
mandgmc- Журнал, 10 сен 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2012
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2012:
2496 ккал
Жир: 203,58г | Белк: 148,00г | Углев: 23,13г.
Завтрак:
Pork Sausage Patties.
Обед:
Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette.
Ужин:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb.
Перекус/Другое:
Beef Pepperoni Sticks, Sliced Colby Jack Cheese.
подробнее ...
3422 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю