svetik_pr- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1832 ккал

Жир: 139,53г | Белк: 107,69г | Углев: 34,68г. Завтрак: Шпинат, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Молочная Речка Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Голяшка Баранья. Обед: ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Кабачок, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Ужин: Шпинат, Ашан Сыр Маасдам 45%, Сыр Адыгейский, Избенка Сметана 25%, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокосовое Масло, Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном, ВкусВилл Голень Цыпленка, Бразильские Орехи, Семушка Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса